Trainingslager in der Marathonvorbereitung

Trainingslager in der Marathonvorbereitung

Zur richtigen Zeit und im richtigen Maße kann ein Trainingslager in der Marathonvorbereitung einen ordentlichen Leistungs- und Motivationsschub hervorrufen. Das gilt nicht nur für Profi-Sportler, sondern auch für Hobby-Athleten. Ich nahm in diesem Jahr am Trainingslager des TG Viktoria Augsburg in Cervia teil, um den Hamburg-Marathon Ende April (hoffentlich) noch mehr genießen zu können.

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Wettkampfbericht: Lahntallauf 2018

Wettkampfbericht: Lahntallauf 2018

Trullala, so lala, o lala – unter diesen ausgefeilten Motti standen meine drei Runden à 10 km beim Lahntallauf 2018 in meiner Heimatstadt Marburg. Nachdem ich in den vergangenen Jahren schon an den kürzeren Distanzen teilgenommen hatte, passte dieses Jahr der 30km-Lauf perfekt in meine Vorbereitung für den Hamburg Marathon. Der Plan: Marathonrenntempo und die Verpflegung mit Gels und Flüssigkeit „on the run“ üben.

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