Sail-Run-Abenteuer in Großbritannien

Sail-Run-Abenteuer in Großbritannien

Trailrunning und Segeln in den schönsten Regionen Großbritanniens – Urlaub mal anders!
In einem Gastartikel stellt mein Freund Ceri seine Sail-Run-Reisen für Läufer, Wanderer und Biker vor. Reizvolle Trails, tolle Landschaften, spannende Segelerlebnisse und erholsame Momente in der Natur – da will man doch am liebsten gleich aufbrechen…

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Breaking40, Woche 1: Von Höhenflügen und müden Beinen

Breaking40, Woche 1: Von Höhenflügen und müden Beinen

Nachdem mein Lauftraining 2017 krankheits- und urlaubsbedingt eher unstrukturiert begonnen hat, ist seit letzter Woche Schluss mit lustig: Ich habe mich in die professionellen Hände von Ingalena Heuck begeben, um mein Ziel (10 km < 40 Min.) zu erreichen. Ab jetzt berichte ich euch regelmäßig über die Höhen und Tiefen des Trainings und lasse für Expertentipps Ingalena persönlich zu Wort kommen.

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