Trainingslager in der Marathonvorbereitung

Trainingslager in der Marathonvorbereitung

Zur richtigen Zeit und im richtigen Maße kann ein Trainingslager in der Marathonvorbereitung einen ordentlichen Leistungs- und Motivationsschub hervorrufen. Das gilt nicht nur für Profi-Sportler, sondern auch für Hobby-Athleten. Ich nahm in diesem Jahr am Trainingslager des TG Viktoria Augsburg in Cervia teil, um den Hamburg-Marathon Ende April (hoffentlich) noch mehr genießen zu können.

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Sail-Run-Abenteuer in Großbritannien

Sail-Run-Abenteuer in Großbritannien

Trailrunning und Segeln in den schönsten Regionen Großbritanniens – Urlaub mal anders!
In einem Gastartikel stellt mein Freund Ceri seine Sail-Run-Reisen für Läufer, Wanderer und Biker vor. Reizvolle Trails, tolle Landschaften, spannende Segelerlebnisse und erholsame Momente in der Natur – da will man doch am liebsten gleich aufbrechen…

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