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Hummeln im Hintern

Erfahrungen & Tipps rund ums Laufen | Individuelles Lauf-Coaching

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Monat: April 2016

Wettkampfbericht: Rhöner Volkslauf 2016

Svenja Gliem Wettkampfberichte 17. April 201622. März 2017Halbmarathon, Wettkampf 0 Kommentare
Wegweiser zum Rhöner Volkslauf 2016

22 km, 516 hm, querfeldein über matschige Wald- und Wiesenwege, bei 5 Grad mit Regen und Wind – ein echter Cross-Lauf-Geheimtipp! Und ein klasse Vorbereitungs-Wettkampf für meinen Rennsteigmarathon. Belohnt wurde ich mit Platz 2 der Frauen und einem leckeren Rhöner Läuferbier. Weiterlesen

Lauftour: Maximiliansweg, Tegernseer Höhenweg & weiter bis Miesbach

Svenja Gliem Lauftouren 10. April 20163. Mai 2017Lauftour
Blick auf den Tegernsee von der Neureuther Hütte

Über den Maximiliansweg von Schliersee zum Tegernsee – vorbei an der Gindlalm und der Neureuther Hütte. Weiter geht’s über den Tegernseer Höhenweg nach Schwärzenbach, dort über Wiesen und Felder nach Agatharied und schließlich nach Miesbach (30 km mit fast 700 hm). Tour entdecken…

Lauftour: Auf Höhenwegen rund um Garmisch-Partenkirchen

Svenja Gliem Lauftouren 4. April 201622. März 2017Lauftour 0 Kommentare
Laufen in den Bergen

Landschaftlich sehr schöne Lauftour von Farchant rund ums Garmisch-Partenkirchener Tal. Auf 28 km über den Kellerleitensteig, den Kramerplateauweg, vorbei an der Kreuzeckbahn, dem Rießersee und über Wurzelpfade bis zum Philosophenweg – über 700 hm inklusive. Tour entdecken…

Selbstgemachte Müsli-Riegel

Svenja Gliem Läuferschmankerl 2. April 201620. Januar 2017Rezept, Süßes 0 Kommentare
Selbstgemachte Müsli-Riegel

Als Frühstück, für zwischendurch, während eines langen Laufes, vor oder nach einem Wettkampf – es gibt viele Gelegenheiten, sich einen Extra-Power-Kick mit diesen leckeren Müsli-Riegeln zu holen! Weiterlesen

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