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Monat: Oktober 2016

Wettkampfbericht: Andechser Naturlauf

Svenja Gliem Wettkampfberichte 17. Oktober 201622. März 20175-10km-Lauf, Wettkampf 2 Kommentare
Siegerehrung des Andechser Naturlaufs

Doppelter Start, doppelter Spaß: Das war mein Motto beim ersten Andechser Naturlauf am Ammersee! Erst 9,5 km, dann 6,5 km – bei schönstem Sonnenschein ging es über hügelige Cross-Strecken durch die Andechser Wälder und Felder. Als Belohnung gab es Milchprodukte en masse – und eine Rennradtour um den Ammersee! Weiterlesen…

Kürbis-Gnocchi-Pfanne

Svenja Gliem Läuferschmankerl 15. Oktober 201620. Januar 2017Hauptgericht, Rezept 2 Kommentare
Kürbis-Gnocci-Pfanne auf dem Teller

Kürbiszeit! Diese leckere Kürbis-Gnocchi-Pfanne liefert viele Vitamine, um abwehrstark durch den Herbst zu kommen. Außerdem bringt sie Energie und schmeckt super lecker! Weiterlesen

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Mountains & sea... ⛰🌊 Was gibt es Schöneres Mountains & sea... ⛰🌊
Was gibt es Schöneres, als beim Laufen oder Wandern in den Bergen gleichzeitig das weite Meer im Blick zu haben? Ich liebe diese Kombination! 🤗
Colorful Madeira! 🎨 Bunte Boote, Häuser & Blum Colorful Madeira! 🎨
Bunte Boote, Häuser & Blumen, sattgrüne Vegetation, das tiefblaue Meer und alle paar Tage ein Regenbogen - die bunten Farben Madeiras sind echte Stimmungsmacher! Die Sonne und der entspannte Lifestyle tragen vermutlich auch ihren Teil dazu bei 😉 Was hebt eure Stimmung heute? 🌈☀️🤸🏽‍♀️ #fridaymotivation
Heute Nacht erreichte ein Sturmtief die Insel und Heute Nacht erreichte ein Sturmtief die Insel und bringt mal wieder ordentlich Wind, Regen & gesperrte Trails in den Folgetagen mit sich 🌧🪵🌪🪨🙇‍♀️
Umso schöner, dass wir gestern frei hatten und den Tag für einen tollen Trailrun (Santo António da Serra - Ribeiro Frio out & back) nutzen konnten 🌿💦 😃 Ich bin immer wieder aufs Neue begeistert, wie vielseitig die Natur Madeiras ist - und dass all diese coolen Spots & Erlebnisse in 10-90 Minuten erreichbar sind! 🗺 #inselleben
Es gibt diese indigene Weisheit, die besagt, dass Es gibt diese indigene Weisheit, die besagt, dass man auf Reisen der Seele etwas Zeit geben muss, um nachzukommen.
Wir sind jetzt seit 6 Wochen auf Madeira und seit ein paar Tagen verstehe ich, was damit gemeint ist. 
🙂🙏🏻 #slowtravel #inselliebe
Weekly hike’n’laugh with the neighbors 🇳🇱💦✌🏻 #25fontes #rabaçal 
@majanao und ich verbringen hier auf Madeira die meiste Zeit zu zweit, halten uns brav an Maskenpflicht und Ausgangssperren und fern von Menschenmengen (die es hier aktuell sowieso kaum gibt). Doch sind wir sehr happy, dass wir trotz allem eine kleine, aber feine Anzahl neuer Freundschaften schließen konnten - z.B. mit unseren Vermietern, Nachbarn & Hikingbuddies @ann_rien und @dave_qpo (und natürlich Mini & Cooper 🐈‍⬛🐈🥰) von @calheta_boutique_houses 🤗
Ein bisschen Sozialleben darf/muss schon sein, oder was denkt ihr? 🙋‍♀️🔆/😷❌?
Eine aktive Woche mit wunderbaren Läufen & Wande Eine aktive Woche mit wunderbaren Läufen & Wanderungen auf Madeira liegt hinter uns - und ich bin gespannt, was die nächste mit sich bringt! 😃
Ich bin sehr glücklich, remote arbeiten zu können und mit @majanao die Wintermonate auf dieser traumhaften Insel zu verbringen. Auch wenn unser ursprünglicher Plan anders aussah (🇿🇦) und Corona in der Vorbereitung einigen Trubel und sunk costs verursacht hat... Aber vielleicht sollte alles genau so kommen - es fühlt sich jedenfalls richtig (gut) an! ☺️
#mondaymotivation #happynewweek ☀️
Ein Traum: In der Mittagspause Kaffee am Meer ☕️🌊 nach der Arbeit auf 1400 m Höhe über & in den Wolken laufen ⛰🏃🏼‍♀️
#remotework #livingthegoodlife #madeira 
👉🏻 mehr Bilder in der Story!
☀️-day stroll... #domoreofwhatmakesyouhappy #m ☀️-day stroll...
#domoreofwhatmakesyouhappy #madeiraisland
#inselwetter 🌪🌨☀️ Ein Sturm brachte gest #inselwetter 🌪🌨☀️
Ein Sturm brachte gestern einen Temperatursturz und ziemlich viel Regen, Hagel und sogar Schnee über die Insel 🌊🏔 Während manche Straßen im Norden komplett gesperrt sind, ist auf den Süden Verlass ☀️ Mit Daunenjacken ins Auto gestiegen, 25 Minuten später bei 20 Grad und Sonne durch die Bananenplantagen bei Funchal geflitzt! 👌🏻
Zwei Dinge lernt man auf Madeira schnell:
1) Wettervorhersagen stimmen nur nach Belieben
2) Wetterzonen reichen nur von einem Ort bis zum nächsten 😎☃️ #picktherightspot
#snapshotoftheday 📸 Afterwork-Lauf mit @majanao #snapshotoftheday 📸
Afterwork-Lauf mit @majanao von Arco da Calheta nach Ponta do Sol und retour (15,5 km / 400 hm) ☀️ Tunnel und Wasserfälle sorgen auf der Strecke immer wieder für angenehme Erfrischungen 💦
#neuehausrunde #scenicviews 👌🏻
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