Laufen bei Regen & Schnee: So behaltet ihr trockene Füße

Laufen bei Regen & Schnee: So behaltet ihr trockene Füße

„Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ – dieser Spruch gilt einmal mehr für uns Läufer. Würden wir ihn nicht beherzigen, wäre vor allem im Herbst und Winter so manch Trainingsplan von Wind, Regen oder Schnee bedroht. „Gute Kleidung“ bedeutet auch, bei Wind und Wetter warme, trockene Füße zu haben. Welche Möglichkeiten gibt es hier?

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DUV-Trainingslehrgang für Ultraläufer

DUV-Trainingslehrgang für Ultraläufer

Vom 30.09. bis 03.10.2018 fand erstmals ein offener Trainingslehrgang der Deutschen Ultramarathon Vereinigung (DUV) in der Akademie des Sports in Hannover statt. In Theorie und Praxis drehte sich alles rund um Training, Ernährung, Verletzungen und vieles mehr. In diesem Artikel möchte ich einige interessante Insights, Denkanstöße und weiterführende Links mit euch teilen.

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