Hummeln im Hintern

Hartfüßler Trail 2020: Ultratrail-Wettkampf unter Corona-Bedingungen

Svenja Gliem Wettkampfberichte 11. September 202011. September 2020Trailrunning, Ultramarathon, Wettkampf 0 Kommentare

Der Hartfüßler Trail führt 58 km mit rund 1500 hm über Trails, Waldwege, Halden und durch kleine Ortschaften in einer ehemaligen Steinkohlebergbauregion bei Saarbrücken. Ohne die Corona-bedingten Absagen vieler Laufveranstaltungen in Bayern und Österreich hätte ich dieses Event wohl nicht auf dem Programm gehabt. Doch die lange Anfahrt hat sich definitiv gelohnt: Top organisierter Lauf, abwechslungsreiche Strecke – und endlich wieder Wettkampffeeling!

Ramsau Marathon: Landschaftslauf am Dachsteingebirge

Svenja Gliem Lauftouren 19. August 202029. September 2020Laufen in den Bergen, Lauftour, Marathon 0 Kommentare

Der Ramsau Marathon ist eine landschaftlich schöne Lauf- und Nordic-Walking-Route mit Start und Ziel in Ramsau am Dachstein. Die Strecke ist sehr kurzweilig: Sie führt über abwechslungsreiche, hügelige Wald- und Wiesenwege und bietet tolle Blicke auf das Dachsteingebirge und die umliegenden Berge und Täler.

Trailrunning-Tour über Alpgartensteig, Predigtstuhl und Steinerne Agnes

Svenja Gliem Lauftouren 16. Juli 202016. Juli 2020Laufen in den Bergen, Lauftour, Trailrunning 0 Kommentare

Diese Trailrunning-Tour im Lattengebirge in den Berchtesgadener Alpen führt über den aussichtsreichen Alpgartensteig hinauf zu einem schönen 4-Gipfel-Höhenweg (Predigtstuhl, Hochschlegel, Karkopf, Dreisesselberg) und schließlich über die bizarre Felsformation „Steinerne Agnes“ und den Rotofensattel zurück zum Ausgangspunkt (ca. 19 km / 1450 hm).

Lauftraining ohne Wettkampf: Neue Ziele & Motivation

Svenja Gliem Training, Tipps & Tricks 16. April 202016. April 2020 0 Kommentare

Die Einschränkungen des öffentlichen und privaten Lebens aufgrund der COVID-19-Pandemie würfeln unsere Routinen und Pläne derzeit ordentlich durcheinander. Doch zum Glück können wir Läufer weiterhin unserem liebsten Hobby nachgehen und im Laufen Freude, Abwechslung und Zerstreuung finden – auch ohne zeitnahes Wettkampfziel vor Augen.

Thea Heim: Laufrakete mit Vollzeitjob

Svenja Gliem Gedankenlauf, Training, Tipps & Tricks 17. Februar 202017. Februar 2020Interview, Marathon, Marathontraining, Work-Run-Balance 0 Kommentare

Thea Heim (27) gehört zu Deutschlands Topläuferinnen auf der Mittel- und Langstrecke – und arbeitet erfolgreich als IT-Projektleiterin in der Versicherungsbranche. Im Interview erzählt sie, wie sich diese beiden „Vollzeitjobs“ miteinander vereinbaren lassen, und gibt Einblicke in ihr Training und ihre Ziele.