DUV-Trainingslehrgang für Ultraläufer

DUV-Trainingslehrgang für Ultraläufer

Vom 30.09. bis 03.10.2018 fand erstmals ein offener Trainingslehrgang der Deutschen Ultramarathon Vereinigung (DUV) in der Akademie des Sports in Hannover statt. In Theorie und Praxis drehte sich alles rund um Training, Ernährung, Verletzungen und vieles mehr. In diesem Artikel möchte ich einige interessante Insights, Denkanstöße und weiterführende Links mit euch teilen.

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Wettkampfbericht: Učka Trail 2018

Wettkampfbericht: Učka Trail 2018

Der Učka Trail ist ein Traillauf an der istrischen Adriaküste im Norden Kroatiens. Er wird von den Veranstaltern als „unique fusion of sea and mountain“ bezeichnet, denn er führt vom Meer auf über 1000 hm hinauf in das Učka-Gebirge. Durch Zufall entdeckte ich dieses Trailevent auf unserer Urlaubsreise – und nahm spontan daran teil.

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