Bereits zum 47. Mal fand am 18. Mai 2019 der Rennsteiglauf im Thüringer Wald statt. Vor drei Jahren bin ich hier meinen ersten Marathon gelaufen – in diesem Jahr lief ich aus der anderen Richtung in das „schönste Ziel der Welt“ in Schmiedefeld ein.
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„Ohnehin hat das Laufen (…) sehr viel mit dem Leben zu tun: Es kann wahnsinnig aufregend sein, ist aber auch sehr anstrengend. Nicht immer läuft alles glatt, (…) aber es gibt auch Momente puren Glücks und das Gefühl, absolut mit sich im Reinen zu sein.“ Andrea Löw erzählt in ihrem Buch „Happy Running“ über das Laufen und das Reisen, über Kultur und Geschichte, über Menschen und die Natur.
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4 Tage Laufspaß, nette Leute, Traumwetter und leckeres Eis: vom 20. bis 23. März 2019 fand das Trailrunning-Camp vom Trail Magazin am Gardasee statt. Und mein Rennrad durfte auch mit. Dolce Vita deluxe!
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Am 17. März 2019 feierten rund 3000 Läuferinnen und Läufer ihren Saisonauftakt im Elsass. Bei strahlendem Sonnenschein ging es für sie auf den Trail du Petit Ballon oder eine der kürzeren Strecken. Eigentlich wollte ich gemeinsam mit meiner Freundin Julia den Circuit des Grands Crus (28 km, 960 hm) in Angriff nehmen, musste jedoch wegen meiner Verletzung passen. Deshalb gibt es diesmal einen Gastartikel von Julia – merci beaucoup!
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Wer Vollzeit arbeitet und Teilzeit Sport treibt, steht täglich vor der Herausforderung, seinem Körper den richtigen Kraftstoff für alle geistigen und körperlichen Anstrengungen zu liefern. Vor allem in der Mittagspause ist das für uns Sportler nicht immer leicht. „Meal Prep“, die smarte Planung und Vorbereitung von Mahlzeiten, bietet eine gute Lösung!
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