Schön langer, relativ flacher Lauf (34 km, 470 hm) durch abwechslungsreiche Landschaften: Entlang der Uferpromenade am Staffelsee, über Wiesen und Felder, einen Holzbohlensteig und ruhige Waldwege. Tour entdecken…
Autor: Svenja Gliem
Lauftour: Tegernseer Panorama-Wanderweg
Schöne, hügelige Rundtour mit tollen Aussichten auf den Tegernsee – 33 km mit 600 hm. Perfekt beschildert, also auch für Orientierungs-Legastheniker geeignet 😉 Tour entdecken…
Lauftour: Isartrails bis Schäftlarn
Auf den Isartrails von der Marienklausenbrücke nach Schäftlarn und zurück: über Wurzelwege, Sandabschnitte, Baumstämme und Treppenstufen – rund 33 km und 350 hm. Ein kleines Trail-Abenteuer vor der Haustür! Tour entdecken…
Omelette mit Gemüse & Schafskäse
Nach einer anstrengenden Trainingseinheit bin ich ein Freund von Fast Food. Nein, nein, nicht Burger, Pommes & Co, sondern gesundes, leckeres Essen, dass einfach und schnell zubereitet ist. Zum Beispiel Omelette mit Gemüse & Schafskäse… Weiterlesen
Raus aus dem Laufpause-Loch!
Immer noch Knieschmerzen, immer noch Laufpause. Heute erstmalig einen schmerzfreien Spaziergang von sage und schreibe 30 Minuten absolviert. Tschakka. Geändert hat sich aber meine Einstellung und zum Glück auch meine Laune… Weiterlesen