Trailrunning und Segeln in den schönsten Regionen Großbritanniens – Urlaub mal anders!
In einem Gastartikel stellt mein Freund Ceri seine Sail-Run-Reisen für Läufer, Wanderer und Biker vor. Reizvolle Trails, tolle Landschaften, spannende Segelerlebnisse und erholsame Momente in der Natur – da will man doch am liebsten gleich aufbrechen…
Verborgene Wurzelpfade, traumhafte Ausblicke und die Ruhe der Natur – Laufen in den Bergen ist immer wieder ein besonderes Erlebnis. Und zugleich ein ideales Technik-, Kraft- und Ausdauertraining für abenteuerlustige Läufer, die Abwechslung und Herausforderungen suchen. In ihrem neuen Buch stellen die Laufschrittmacher Andreas Purucker und Christian Reichert 34 spannende Lauftouren zwischen Ammergau und Chiemgau vor – auf schönen Trails abseits überfüllter Wanderwege. Weiterlesen
Streckencheck: Mit der Laufcrew von Neverstopmunich ging es am Wochenende auf die Originalroute des Andechs Expert Trails. Die rund 15,8 km mit 370 hm führen über versteckte Pfade, Wald- und Wiesenwege und bieten ein paar knackige Anstiege!
Warum immer die gleichen Laufrunden drehen, wenn ein Wanderparadies vor der Haustür liegt? Gerade im Winter muss es ja nicht zu hoch hinaus gehen – manchmal genügt schon ein Ausflug ins Münchner Umland mit ein paar Höhenmetern auf der Laufstrecke, um das tolle Berg-Feeling genießen zu können. Eine einfache, schöne Tour ist die Umrundung von Fischbachau über winterliche Waldwege und durchs Leitzachtal (ca. 16,5 km, knapp 400 hm, optional erweiterbar).
Es begab sich zu einer Zeit, da Läuferwaden dünner und Läuferbäuche dicker wurden, Energiespeicher auch ohne Pastaparty (und anstehenden Wettkampf) stets gut gefüllt waren und isotonische Kaltgetränke gegen alkoholische Heißgetränke ausgetauscht wurden, dass ein Gebot vom schlechten Gewissen ausging, dass man sich mal wieder bewegen sollte. Weiterlesen…